Devices & Accessories
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
120.8 mg
Protein
14.8 g
Calories
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
6.3 g
Carbohydrates
66.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Wzorowe sushi
40 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min
Dżem borówkowy
45 min
Tofucznica
30 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min