Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
TM31 TM5 TM6

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

4.8 (4 ratings)

Ingredients

Berbere-kryderiblanding

  • 2 teske korianderfrø
  • 1 ½ teske ingefær, stødt
  • 8 nelliker
  • ½ kanelstang
  • 1 ½ teske bukkehornfrø
  • 4 - 5 allehånde, hele
  • 5 g cayennepeber, stødt
  • 1 teske kardemommefrø
  • 1 teske hvidløgspulver
  • 10 g sød paprika
  • 5 g røget paprika, stødt
  • 1 teske spidskommen, stødt
  • 1 teske gurkemeje, stødt
  • ½ teske muskatnød, stødt

Zighinì

  • 200 g løg, hvide, skåret i halve
  • 2 fed hvidløg
  • 40 g vegetabilsk olie
  • 400 g oksekød, culotte, skåret i mindre stykker (2 cm)
  • 250 g hakkede tomater
  • 1 teske sukker
  • 1 tsk med top salt

Nutrition
per 1 portion
Calories
1689.3 kJ / 403.8 kcal
Protein
23.3 g
Carbohydrates
19 g
Fat
27.5 g
Saturated Fat
7.8 g
Fibre
5.8 g
Sodium
554.8 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all