Let og frisk shake

Name: Let og frisk shake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glas
Ingredients: 200 g fersken; 240 g vandmelon; 200 g hytteost; 40 g avokado; 300 g mælk; 8 mynteblade, friske

(No ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5 min

Total time 10 min

Serving size 4 glas

Ingredients

200 g fersken, skrællet og uden sten
240 g vandmelon, uden kerner, skåret i mindre stykker(3-4 cm), plus extra til pynt
200 g hytteost
40 g avokado
300 g mælk, mini- eller skummemælk
8 mynteblade, friske

Nutrition: per 1 glas
Calories: 560.5 kJ / 134 kcal
Protein: 9 g
Carbohydrates: 15.8 g
Fat: 4.5 g
Saturated Fat: 1.5 g
Fibre: 1.8 g
Sodium: 216.5 mg