Skip to main content Search
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.7 82 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1212 mg
Protein 25 g
Calories 1630 kJ / 390 kcal
Fat 30 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 9 g
Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Endivien-Stampf

4.4(267)

35 min

Saure Kartoffelrädle

4.1(110)

1 h 5 min

Ravioli mit Ricotta-Käse-Füllung

4.5(63)

1 h 30 min

Kirschenmichel mit Vanillesauce

4.0(39)

40 min

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

4.4(523)

50 min

Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce

4.2(775)

35 min

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

4.7(204)

50 min

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

4.3(157)

1 h

Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce

4.1(133)

1 h

Sellerie-Cordon-Bleu

4.2(92)

1 h

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

4.4(35)

1 h 50 min

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

4.5(183)

1 h 20 min

 Show all