Placki z zielonego smoothie
TM6 TM5

Placki z zielonego smoothie

4.8 (1.3K ratings)

Ingredients

  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
  • 40 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 40 g jogurtu greckiego
  • 80 g mleka
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 140 g mąki pszennej
  • 40 g cukru
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 szczypta soli
  • olej, do smażenia
  • syrop klonowy, do podania
  • orzechy, całe, mieszane, grubo posiekane, do podania

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
420.3 kJ / 100.1 kcal
Protein
2.7 g
Carbohydrates
14.3 g
Fat
3.7 g
Fibre
0.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all