Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

3.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

cuscuz
300 g
água
350 g
filetes de linguado
280 g
280 g filetes de solha s/ pele
sal
2 c. chá de
colorau
½ c. chá de
azeite
80 g
limas só o sumo
2
pimenta
1 pitada de
papaia cortada em cubos
200 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
100 g
hortelã só as folhas picadas
3 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1567.5 mg

Protein 18.6 g

Calories 2368.2 kJ / 566 kcal

Fat 25.4 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 69 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Julho com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1 h

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1 h 20 min

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Tamboril à americana

Tamboril à americana

40 min

Rissóis de atum

Rissóis de atum

2 h

Massa com salmão e espinafres

Massa com salmão e espinafres

40 min

Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 min

Show all