Devices & Accessories
Sopa de coliflor y garbanzos
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porciones
Ingredients
Chips de camote y betabel
-
70 g de camote cortado en rodajas
-
70 g de betabel cortado en rodajas
-
aceite de oliva cantidad suficiente para rociar
-
hojuelas de sal cantidad suficiente para sazonar
Sopa
-
1 echalot (aprox. 30 g), la mitad
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de coliflor cortado en trozos
-
240 g de garbanzo cocido escurrido
-
1 cdita de sal al gusto
-
600 g de caldo de verduras
-
1 pizca de pimienta blanca molida
-
2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para decoración
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1 mg
Protein
15 g
Calories
1460 kJ /
349 kcal
Fat
11 g
Fibre
10.8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SALUDABLE
15 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Show allCrema de andaricas
50 min
Sopa marinera asturiana
30 min
Crema de boletus
1 h 35 min
Crema de mejillones
1 h
Chupe de mariscos panameño
45 min
Sopa de pescado y arroz
45 min
Salmorejo de espárragos
10 min
Crema de cebolla con cerveza
1 h 10 min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 min
Sopa miso con verduras
30 min
Sopa de lima
40 min
Crema de pimiento con calabacitas
30 min