Devices & Accessories
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
6 porcji
Ingredients
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
357.7 mg
Protein
26 g
Calories
1946.2 kJ /
464.8 kcal
Fat
16.3 g
Fibre
10.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allWieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1h 30min
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2h 35min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45min
Gulasz z ziemniakami
45min
Drobiowa pieczeń z Varomy
1h 15min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h