Devices & Accessories
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
6 porcji
Ingredients
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
357.7 mg
Protein
26 g
Calories
1946.2 kJ /
464.8 kcal
Fat
16.3 g
Fibre
10.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKofty z indyka z sosem tahini
30min
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1h 15min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min