Devices & Accessories
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
30 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
30 g musztardy
-
20 g miodu
-
400 - 500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1276 mg
Protein
37 g
Calories
2458 kJ /
587 kcal
Fat
28 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
43 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSmażone bułeczki z wieprzowiną
1 h 55 min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 h 15 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 h 30 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 h 45 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 h 5 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min