Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 207 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

20 g malin, liofilizowanych (optional) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (optional) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 29 mg

Protein 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Fat 14 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

RÓŻOWE PRZEPISY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Smoothie bowl z ananasa

15 min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 h 25 min

Granola dyniowa bez cukru

2 h 25 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 h 10 min

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 h 10 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Owsianka dyniowa

25 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Owsianka na złotym mleku

15 min

Dyniowe pancakes

20 min

Show all