Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 189 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

20 g malin, liofilizowanych (optional) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (optional) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 29 mg

Protein 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Fat 14 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

RÓŻOWE PRZEPISY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Croque Madame

35 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 Min

Minishakshuki z fetą

20 Min

Batony z musli

50 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Show all