Devices & Accessories
Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis
Prep. 30 min
Total 55 min
4 Portionen
Ingredients
Dinkelreis
-
Wasser1200 g
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Dinkelreis250 g
Sommerliches Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Ricotta50 g
-
Mandeln, gehobelt60 g
-
7 CocktailtomatenKirschtomaten7
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie Blättchen abgezupft25 g
-
frische Basilikumblätter25
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Olivenöl50 g
Saibling und Fertigstellung
-
Wasser350 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kohlrabi geschält, in großen Stiften (ca. 0,5 x 5 cm )400 g
-
Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
4 frische Zanderfilets, ohne Haut, (à ca. 100-130 g)frische Saiblingsfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g)4
-
Salz etwas mehr zum Würzen¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
-
Ricotta150 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 - 2 TL
-
Petersilie etwas mehr zum Garnieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1860 mg
Protein
43 g
Calories
2817 kJ /
673 kcal
Fat
24 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
66 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix Friend - spart Zeit
32 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Show allChraime mit gedämpftem Heilbutt
1 Std.
Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas
40 Min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45 Min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 Min
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1 Std.
Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous
50 Min
Sous-vide-Kabeljau mit Rote-Bete-Zitronengras-Risotto
2 Std. 10 Min
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35 Min
Backfisch
40 Min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 Std. 20 Min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1 Std. 25 Min
Lachspizza
1 Std. 15 Min