Polpette di miglio con crema di fave
TM6

Polpette di miglio con crema di fave

3.0 (6 ratings)

Ingredients

Polpette di miglio

  • 200 g di chicchi di miglio
  • 650 g di acqua
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • ¼ cucchiaino di sale + q.b.
  • 50 g di scalogno a metà
  • 140 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 150 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
  • 100 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)

Crema di fave

  • 500 g di acqua
  • 300 g di fave fresche, sgusciate
  • 5 foglie di menta fresca, lavate
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato
  • 50 g di pangrattato + q.b.
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Nutrition
per 1 porzione
Calories
628.7 kJ / 150.3 kcal
Protein
3.1 g
Carbohydrates
21.7 g
Fat
7.2 g
Saturated Fat
1.2 g
Fibre
2.2 g
Sodium
0.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all