Tofu pörkölt
TM5 TM31 TM6

Tofu pörkölt

3.0 (2 ratings)

Ingredients

  • 150 g hagyma, félbe vágva
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 30 g extra szűz olíva olaj
  • 150 g paradicsom, friss vagy konzerv
  • 1 zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
    or 1 púpozott tk zöldségleves alap
  • ½ tk só
  • 1 csipet feketebors, őrölt
  • 50 - 100 g fehér bor
  • 350 g cukkíni, kockákra vágva
  • 200 g sárgarépa, szeletelve
  • 200 g gomba, friss, szeletelve
  • 400 g tofu, puha, kockákra vágva
  • 1 ½ tk bazsalikom, szárított
  • 1 tk oregánó, szárított

Nutrition
per 1 adag
Calories
756 kJ / 181 kcal
Protein
14 g
Carbohydrates
8 g
Fat
9 g
Fibre
3.9 g

Like what you see? This recipe and more than 90 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all