Devices & Accessories
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
Prep. 15 min
Total 20 min
2 μερίδες
Ingredients
Χούμους
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
πάπρικα¼ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο1 πρέζα
Πάνκεϊκ
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (3 εκ.)35 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια130 γρ.
-
αλεύρι από ρεβίθια (chickpea flour)120 γρ.
-
νερό120 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ¼ κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα1 κ.γλ.
Σερβίρισμα
-
αβοκάντο καθαρισμένο, σε φέτες½
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση10
-
φύλλα μαϊντανού χοντροκομμένα5 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Fat
39.4 g
Carbohydrates
64.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΜπιζέλι (αρακάς) γιαχνί
1 Std.
Αλευρόπιτα
50 Min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 Min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 Min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 Std.
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1 Std.
Τάρτα με πράσα και τυρί
1 Std. 5 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 Min
Νταλ καρύδας
25 Min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 Min
Φαλάφελ
1 Std. 25 Min