Blåskjell i krydret tomatsaus
TM5

Blåskjell i krydret tomatsaus

5.0 (1 rating)

Ingredients

  • 120 g løk, kuttet i halve
  • 1 hvitløksfedd
  • 85 g olivenolje
  • ½ ts kajennepepper, juster etter smak
    or ½ ts chiliflak, tørket, juster etter smak
  • 1000 g ferske blåskjell, skjell skrubbet og uten skjegg
  • 200 g hakket tomat, på boks eller ferske
  • 100 g tørr hvitvin
  • 1 klype salt

Nutrition
per 1 porsjon
Calories
1076 kJ / 257 kcal
Protein
6 g
Carbohydrates
4 g
Fat
22 g
Fibre
1.1 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all