Devices & Accessories
南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬
Prep. 20 min
Total 45 min
6 人份
Ingredients
准备蒸蛋及时蔬
-
鸡蛋(约53-63克)2 颗
-
水200 克
-
娃娃菜 洗净切丝200 克
-
金针菇 切去根部200 克
-
胡萝卜 切丝150 克
调味汁
-
花椒油1 茶匙
-
蚝油1 茶匙
-
醋1 汤匙
-
新鲜香菜 切末3 - 4 支
-
蒜头 切末2 瓣
-
生抽3 汤匙
-
水1 汤匙
-
麻油2 茶匙
-
冰糖粉1 茶匙
南瓜浓汤及蒸菜
-
洋葱 (约⅓颗洋葱)30 克
-
无盐黄油30 克
-
南瓜 切小块400 克
-
土豆 去皮,切小块100 克
-
生腰果50 克
-
热水600 克
-
盐½ 茶匙
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
麻油1 茶匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
248.4 mg
Protein
7.1 g
Calories
970.7 kJ /
232 kcal
Fat
14.9 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
3.2 g
Carbohydrates
19.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
新手入门
9 Recipes
China
China
You might also like...
Show all火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
No ratings
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
No ratings
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
No ratings
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
No ratings
杏仁酱肉丸土豆
No ratings
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 h 10 min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 h 10 min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 h 10 min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
No ratings
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
No ratings
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min