Dorer 250 g de poulet en lanières

Name: Dorer 250 g de poulet en lanières
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau

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Difficulty easy

Preparation time 5 min

Total time 15 min

Serving size 250 g

Ingredients

20 g d'huile végétale
or 20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
or 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
or 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

Nutrition: per 250 g
Calories: 2043.3 kJ / 488.4 kcal
Protein: 35.9 g
Carbohydrates: 1 g
Fat: 40 g
Saturated Fat: 8.4 g
Fibre: 0.1 g
Sodium: 490.5 mg