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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
12 doses
Ingredients
-
baguetes grandes (300 g aprox.)2
-
dente de alho p/ barrar1
-
azeite60 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
pimento vermelho100 g
-
azeitonas s/ caroço100 g
-
cebola50 g
-
salsa15 g
-
corações de alcachofra em conserva escorridos150 g
-
atum em lata escorrido125 g
-
pimenta1 pitada de
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
feijão-verde cortado em lâminas finas100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
6 g
Calories
687 kJ /
164 kcal
Fat
9 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
17 g
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Revista agosto 2019
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