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Batido energético
Prep. 5 min
Total 10 min
2 copos
Ingredients
-
banana cortada em pedaços120 g
-
claras de ovo (ver dica)150 g
-
cubos de gelo100 g
-
manteiga de amendoim10 g
-
5 g sementes de chiasementes de cânhamo5 g
-
leite de amêndoa150 g
-
canela em pó½ c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 copo
Sodium
179.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
566.5 kJ /
135.5 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
17 g
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