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Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço
4.1 19 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
8 unidades
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Ingredients

  • tremoço
    500 g
  • sementes de linhaça
    70 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ regar
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 13 g
Calories 844 kJ / 202 kcal
Fat 9 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 18 g

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Revista agosto 2019 25 Recipes
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