Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

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Prep. 15 min

Total 20 min

4 Portionen

Ingredients

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (optional)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Fat 15 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 8 g

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