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Lachs-Risoni-Bowl
Prep. 20 min
Total 50 min
2 Portionen
Ingredients
Salat
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Wasser900 g
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Salz1 ½ TL
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grüne Bohnen, TK300 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut125 g
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Zitronensaft2 TL
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Dill abgezupft1 - 2 Stängel
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Pfeffer¼ TL
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Risoni-Nudeln90 g
Sauce und Fertigstellung
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Joghurt, 0,1% Fett100 g
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Zitronensaft10 g
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Honig5 g
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Senf, mittelscharf10 g
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Dill abgezupft2 Stängel
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
398 kcal /
1669 kJ
Protein
24 g
Fat
10 g
Carbohydrates
47 g
Fibre
6.8 g