Devices & Accessories
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (optional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
20.5 g
Calories
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Fat
18.1 g
Fibre
1.3 g
Carbohydrates
7.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚLEDZIE
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min