Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allAngielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2h
Batony warzywno-serowe
1h
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 min.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1 Std. 15 Min
Kibiny z ziemniakami i serem cheddar
1h 45min
Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem
2 Std. 35 Min
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1 Std. 30 Min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2h 30min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min
Czarna pizza z duchami
1 Std. 40 Min