Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 Min
Bułki śniadaniowe
1 Std. 40 Min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45min
Chleb codzienny na drożdżach
3h 45min
Precle
1 Std.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2 Std. 30 Min
Ciabatta
4h 40min
Tarta wegetariańska
1h 10 min
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1h 50min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 Std.
Kajzerki
15h 45min