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Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Prep. 10 min
Total 40 min
24 unidades
Ingredients
-
de copos de avena60 g
-
de plátano muy maduro, en trozos200 - 250 g
-
de cacao puro en polvo4 cucharadas
-
de dátiles sin hueso en mitades6
-
de levadura química en polvo2 cucharaditas
-
de sal1 pellizco
-
de bebida de soja120 g
-
de coco rallado1 cucharada
-
de nueces peladas en trozos40 g
Nutrition per 1 unidad
Calories
51 kcal /
215 kJ
Protein
1.2 g
Fat
1.6 g
Carbohydrates
9.4 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
0.3 g
Sodium
38.4 mg
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