Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 25 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
24 unidades

Ingredients

  • de copos de avena
    60 g
  • de plátano muy maduro, en trozos
    200 - 250 g
  • de cacao puro en polvo
    4 cucharadas
  • de dátiles sin hueso en mitades
    6
  • de levadura química en polvo
    2 cucharaditas
  • de sal
    1 pellizco
  • de bebida de soja
    120 g
  • de coco rallado
    1 cucharada
  • de nueces peladas en trozos
    40 g

Nutrition per 1 unidad

Calories 51 kcal / 215 kJ
Protein 1.2 g
Fat 1.6 g
Carbohydrates 9.4 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 0.3 g
Sodium 38.4 mg

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