Skip to main content Search
Pan integral

Pan integral
4.1 143 ratings
Prep. 15 min
Total 3 h
20 rebanadas
Sign up for free

Ingredients

  • 520 g de agua
  • 1 cda de azúcar
  • 15 g de levadura seca instantánea
  • 750 g de harina de trigo integral
  • 1 cdita de sal fina
  • 65 g de semillas de girasol
  • 1 huevo batido, para barnizar
  • 1 cda de hojuelas de avena
  • 1 cda de linaza
  • 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Difficulty

medium

Nutrition per 1 rebanada

Protein 7 g
Calories 680.8 kJ / 162.1 kcal
Fat 3.1 g
Fibre 4.6 g
Carbohydrates 33.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico
Panadero Estrella 10 Recipes
Mexico
Thermomix® Sensor 43 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Pan francés lagunero TM6 (Torreón)

4.4(26)

2 h

Perrukis calientes

4.8(426)

1 h 40 min

Focaccia con romero y jitomates cherry

4.6(8)

1 h 30 min

Trenza de pan de leche

4.8(54)

2 h 20 min

Pretzel

4.6(44)

1 h

Barras de cerveza

3.5(4)

30 min

Barritas de semillas de girasol

5.0(1)

1 h 15 min

Panecillos integrales

4.3(3)

3 h 40 min

Bagels

3.2(10)

2 h

Pan de naranja cristalizada

3.6(7)

4 h

Pan multicereales

5.0(3)

24 h

Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur

4.7(9)

2 h 20 min

 Show all