Skip to main content Search
Pan integral

Pan integral
4.1 141 rating
Prep. 15 min
Total 3 h
20 rebanadas
Sign up for free

Ingredients

  • 520 g de agua
  • 1 cda de azúcar
  • 15 g de levadura seca instantánea
  • 750 g de harina de trigo integral
  • 1 cdita de sal fina
  • 65 g de semillas de girasol
  • 1 huevo batido, para barnizar
  • 1 cda de hojuelas de avena
  • 1 cda de linaza
  • 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Difficulty

medium

Nutrition per 1 rebanada

Protein 7 g
Calories 680.8 kJ / 162.1 kcal
Fat 3.1 g
Fibre 4.6 g
Carbohydrates 33.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico
Panadero Estrella 10 Recipes
Mexico
Thermomix® Sensor 43 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all
Pan de infinitas variantes

Pan de infinitas variantes

4.7(15)

45 min

Pan portugués

Pan portugués

5.0(2)

3 h 30 min

Pan de cacao y frutas deshidratadas

Pan de cacao y frutas deshidratadas

4.5(49)

3 h

Brioche

Brioche

4.7(64)

5 h

Cocas de Valldemossa

Cocas de Valldemossa

4.3(87)

1 h 50 min

Bolillos caseros

Bolillos caseros

4.4(168)

1 h 40 min

Pan de caja

Pan de caja

4.8(72)

2 h 30 min

Pan naan con hummus (Hestan Cue™)

Pan naan con hummus (Hestan Cue™)

5.0(5)

1 h 40 min

Pan chino

Pan chino

4.6(117)

1 h 15 min

Pan plegado de hierbas

Pan plegado de hierbas

5.0(2)

1 h 10 min

Pan pita

Pan pita

4.9(91)

1 h 40 min

Pan de caja integral

Pan de caja integral

4.3(97)

1 h 10 min

 Show all