Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3 6 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 35 min

700 g

Ingredients

Ostra przyprawa cajun

40 g papryki słodkiej, mielonej
30 g soli
20 g czosnku, granulowanego
10 g pieprzu białego, mielonego
2 łyżki oregano, suszonego
2 łyżki tymianku, suszonego
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach

Granola wytrawna

100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
60 g oliwy z oliwek
2 łyżki melasy trzcinowej
100 g płatków owsianych górskich
100 g płatków żytnich
100 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, w płatkach
50 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g siemienia lnianego
40 g nasion konopi obłuszczonych
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
2 łyżki czarnej gorczycy
1 łyżeczka soli

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 2042 mg

Protein 20.1 g

Calories 2271.6 kJ / 542.9 kcal

Fat 29.7 g

Fibre 16.2 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 54.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1 h

Jogurt z musem z owoców leśnych

12 h 30 min

Chrupiąca granola

2 h

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Jogurt z borówkami

13 h

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Musli energetyczne

25 min

Show all