Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.4 7 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 40 min

1350 g

Ingredients

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 106 mg

Protein 11.5 g

Calories 1622 kJ / 387.7 kcal

Fat 19.4 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 46.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Bananowe gofry lub placki

25min

Dyniowe pancakes

20min

Nocna owsianka w słoiczkach

10h

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1h 10min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Wzorowe sushi

40min

Show all