Devices & Accessories
Granola podstawowa
Prep. 15 min
Total 1 h 45 min
1100 g
Ingredients
-
50 g żurawiny, suszonej50 g wiśni, suszonych
-
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
-
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
150 g soku z czarnej porzeczki
-
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
-
15 g oleju rzepakowego
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
300 g płatków owsianych
-
100 g płatków jęczmiennych
-
20 g zarodków pszennych
-
200 g słonecznika łuskanego
-
50 g ziaren sezamu, białego
Difficulty
medium
Nutrition per 100 g
Sodium
118.9 mg
Protein
14 g
Calories
2084.1 kJ /
498.1 kcal
Fat
26.9 g
Fibre
9.7 g
Saturated Fat
2.7 g
Carbohydrates
57 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKoktajl z płatkami musli
12 h
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 h 25 min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 h
Zielone smoothie
5 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 h
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 h 15 min