
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Fisch-Kohl-Päckchen mit Püree
- 4 Scheiben Toastbrot
- 2 Bund Blattpetersilie ohne Stiele
- 2 Zwiebeln halbiert
- 400 g Rotbarschfilets in Stücken, leicht angefroren
- 20 g Senf mittelscharf
- 2 Eigelb
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- 4 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 8 Chinakohlblätter
- 600 g Möhren in groben Stücken
- 600 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
or 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 450 g Kartoffeln in kleinen Stücken
- 50 g Milch 1,5 % Fett
- 10 g Butter
Kapernsauce
- 10 g Öl
- 20 g Kapern abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 396 kcal / 1658 kJ
- Protein
- 28 g
- Fat
- 13 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fibre
- 10.5 g