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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Estufado de vegetais e fruta com caril
Prep. 10 min
Total 50 min
4 doses
Ingredients
Molho de caril
-
azeite15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
funcho cortado em pedaços80 g
-
talos de coentros cortados em pedaços100 g
-
tomate cortado em pedaços pequenos160 g
-
manga cortada em cubos pequenos150 g
-
maçãs reineta cortadas em cubos pequenos2
-
caril em pó20 g
-
leite de coco400 g
-
natas azedas (20% gordura)250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Estufado
-
alho-francês cortado em rodelas300 g
-
cenoura cortada em cubos280 g
-
curgete cortada em cubos300 g
-
favas baby s/ casca140 g
-
tomate-cereja cortados ao meio160 g
-
azeite15 g
-
dente de alho1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de coentros20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
770 mg
Protein
15.3 g
Calories
2932.4 kJ /
700.9 kcal
Fat
40.2 g
Fibre
25 g
Saturated Fat
22.6 g
Carbohydrates
76 g
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