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燕麦水果思慕雪碗
Prep. 10 min
Total 12 h 10 min
4 人份
Ingredients
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奇亚籽40 克
-
燕麦片 ,再额外准备些装饰用60 克
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椰奶460 克
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蜂蜜40 克
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芒果 ,去皮取果肉,冷冻120 克
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冷冻覆盆子 ,再额外准备些装饰用120 克
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香蕉 ,适量,切片,装饰用
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橘子 ,适量,去皮取果肉,装饰用
Nutrition per 1 人份
Calories
366.2 kcal /
1532.5 kJ
Protein
7 g
Fat
25.5 g
Carbohydrates
26.7 g
Fibre
5 g
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