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Blancs de poulet à la pizzaiola
Prep. 10 min
Total 55 min
6 portions
Ingredients
-
de blancs de poulet, sans peau800 g
-
de sel au goût½ c. à café
-
de poivre noir au goût½ c. à café
-
d'edam ou d'un autre fromage à pâte mi-dure (par ex. gruyère, emmental, fontina), en morceaux200 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'oignons en deux150 g
-
gousses d'ail2
-
de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches600 g
-
de pâte de bouillon1 c. à café bombées
-
de sucre1 c. à café
-
d'origan séché1 ½ c. à café
Nutrition per 1 portion
Calories
331 kcal /
1386 kJ
Protein
41 g
Fat
16 g
Carbohydrates
5 g
Fibre
1.6 g
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