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Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos
4.5 19 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
1 dose
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Ingredients

  • beterraba crua descascada e cortada em pedaços
    1
  • frutos vermelhos frescos ou congelados
    75 g
  • banana da Madeira cortada em pedaços
    1
  • abacate
    ½
  • iogurte natural
    120 g
    120 g bebida vegetal
  • Coco em lascas q.b. p/ servir
  • Mirtilos q.b. p/ servir
  • Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 10 g
Calories 0 kJ / 332 kcal
Fat 14 g
Fibre 0 g
Carbohydrates 43 g

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