![Insalata di seppioline con salsa di spinaci Insalata di seppioline con salsa di spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3782be7f-e1a6-4d7f-9f80-c210a498fa52/Derivates/d3603393-90b2-49aa-bd06-8232dbb6755d.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Seppioline
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline, pulite
- 1 pizzico di sale
Salsa di spinaci
- 150 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaio di paprika piccante
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 120 g di spinaci baby freschi, lavati
- ½ limone a fettine sottili
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Carbohydrates
- 3.1 g
- Fat
- 10.5 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPolpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1 Std.
Insalata di gamberi alla siciliana
40 min
Frittelle di fiori di zucca
2h 30min
Insalata russa
25 Min
Bruschette saporite
40 min
Pennette con spada e melanzane
50 Min
Cheesecake al pesto genovese
9h
Brandacujun
45 Min
Sarde in saor
24 Std. 30 Min
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20 Min
Crostini tonno e surimi
2h 10min
Arancini di riso
3h 5 min