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蔬菜浓汤、法式菠菜焗蛋盅
Prep. 30 min
Total 1 h
8 人份
Ingredients
-
胡萝卜 切块400 克
-
京葱 切块300 克
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芜菁 切块200 克
-
土豆 去皮切块 (2 厘米)100 克
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水800 克
-
盐2 茶匙
-
胡椒粉2 小撮
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200 克 新鲜菠菜叶, ,粗切新鲜嫩菠菜200 克
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黄油 切块40 克
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番茄 切丁100 克
-
蛋液 冷藏的 (见要诀)8 颗
-
盐 多备一些,依个人口味调整
-
胡椒粉 多备一些,依个人口味调整
-
白面包 烤过,切条400 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
13 g
Calories
1169 kJ /
279 kcal
Fat
9 g
Fibre
5.6 g
Carbohydrates
34 g
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蒸滋味,轻松享
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