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Bircher Müsli
Prep. 15 min
Total 45 min
8 Portionen
Ingredients
-
getrocknete Pflaumen, entsteint30 g
-
Orangensaft40 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Sahnejoghurt150 g
-
Naturjoghurt400 g
-
Milch100 g
-
Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt3
-
Birne geviertelt und entkernt1
-
Zitronensaft40 g
-
Banane1
-
Trauben, hell200 g
-
Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)120 g
-
Ahornsirup60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
11 g
Calories
1753 kJ /
414 kcal
Fat
15 g
Carbohydrates
54 g
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