Search
Hummus

Hummus
4.6 2.9K ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
10 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 3 g
Calories 463 kJ / 111 kcal
Fat 7 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Auftakt‑Meister 10 Recipes
Germany
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recipes
Germany
Vegetarisch geniessen 41 Recipes
Germany

You might also like...

Show all
Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

4.5(164)

10 min

Petersilien-Erdnuss-Pesto

Petersilien-Erdnuss-Pesto

4.7(162)

10 min

Paprika-Hack-Sauce

Paprika-Hack-Sauce

3.8(799)

25 min

Sauce Hollandaise mit Varianten

Sauce Hollandaise mit Varianten

4.3(103)

10 min

Roter Frischkäse

Roter Frischkäse

4.3(62)

5 min

Tomaten-BBQ-Hollandaise

Tomaten-BBQ-Hollandaise

3.5(14)

15 min

Tomatenbutter

Tomatenbutter

4.4(272)

5 min

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

3.9(103)

5 min

Senf, indisch

Senf, indisch

4.3(43)

15 min

Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(367)

10 min

Österreichischer Kartoffel-Dip (Erdapfelkas)

Österreichischer Kartoffel-Dip (Erdapfelkas)

4.0(101)

40 min

Portwein-Zwiebel-Relish

Portwein-Zwiebel-Relish

4.7(112)

50 min

 Show all