Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 szklanki

Ingredients

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 h 10 min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 h 10 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Show all