Devices & Accessories
Cozido de tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porções
Ingredients
-
cebola cortada em metades150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate fresco ou enlatado150 g
-
1 c. chá cheia de caldo de legumes caseirocubo de caldo de legumes (para 0,5 l)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
vinho branco50 - 100 g
-
abobrinha cortada em cubos350 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu firme cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allHambúrgueres de soja
1 h 35 min
Rolo vegetariano
1 h 50 min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 h
Omelete proteica
30 min
Cheeseburgers vegan
10 h
Quiche de húmus com tomate
30 min
Zoodles com ragu de cogumelos
40 min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1 h 30 min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi
1 h 10 min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Pãezinhos recheados com cogumelos
1 h 20 min