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Polenta
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Polenta (Maisgrieß)250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
10 g
Calories
1341 kJ /
320 kcal
Fat
10 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
47 g
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