Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g queijo mozarela
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 300 g massa tipo concha
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g alcatra cortada em tiras finas
- 10 g concentrado de tomate
- 50 g vinho branco
- 5 g amido de milho
- 250 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 240 g iogurte natural
- 1 pitada de pimenta
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2823.7 kJ / 674.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 47.3 g
- Υδατάνθρακες
- 69.2 g
- Λιπαρά
- 22.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 1523 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 min
Farfalle com bacon e cogumelos
55 min
Massa com frango e pesto de curgete
1 godz. 10 min
Arroz de grelos
45 min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Arroz de lulas
1h
Arroz vaporizado
35 min
Arroz de açafrão com peru
40 min
Massa com atum e brócolos no forno
30 min
Penne com carne picada
45 min
Risoto de cevadinha com cogumelos
50 min
Arroz de bacalhau
30 min