Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g queijo parmesão
- 800 g água mais q.b. p/ o arroz
- 1 c. chá de sal
- 600 g postas de garoupa
- ½ limão só a casca
- 2 pés de hortelã
- 1 c. chá de pimenta rosa mais q.b. p/ guarnecer
- 40 g azeite
- 120 g cebola
- 2 dentes de alho
-
50
g sidra
ή 50 g vinho branco - 200 g tomate em pedaços
- 10 folhas de manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
- 300 g arroz p/ risoto
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 407 kcal / 1702.9 kJ
- Πρωτεΐνη
- 28.3 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Υδατάνθρακες
- 45.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.4 g
- Νάτριο
- 634.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Risoto de curgete e camarão
35 Min
Arroz de salsicha à moda de Hong Kong
55 Min
Tagliatelle de peru carilado
50 Min
Penne com curgete e molho de coentros
40 Min
Risoto de ervilhas e camarão
40 Min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 Min
Risoto à milanesa
25 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 Min
Linguine com camarão e couve
40 Min
Arroz árabe
50 Min
Arroz de polvo com amêijoas
3 Std. 20 Min