Risoto de garoupa com manjericão

Risoto de garoupa com manjericão

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

queijo parmesão
80 g
água mais q.b. p/ o arroz
800 g
sal
1 c. chá de
postas de garoupa
600 g
limão só a casca
½
hortelã
2 pés de
pimenta rosa mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de
azeite
40 g
cebola
120 g
dentes de alho
2
sidra
50 g
50 g vinho branco
tomate em pedaços
200 g
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
10 folhas de
arroz p/ risoto
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 634.4 mg

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 1702.9 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 45.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango no forno com massinha

2h

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Massa cremosa de pistácio

35min

Fusilli com legumes e nozes

40min

Linguine com camarão e couve

40min

Fusilli com frango no forno

35min

Massada de garoupa

45min

Arroz de ervilhas com salsichas

30min

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Arroz de atum com coentros

40min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15min

Εμφάνιση όλων