Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

½ svazku petržele, čerstvé pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
60 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
1 chilli paprička, čerstvá malá, bez jadérek
20 gramů slunečnicového oleje
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
3 špetky pepře, černého, mletého
1400 gramů dýně Hokkaidó bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
50 gramů hladké mouky
olej na smažení
pepř celý, směs
muškátový oříšek, nastrouhaný
citrónová šťáva

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 1047 kJ / 250 kcal

Λιπαρά 6.53 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 44.68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dýně (desetkrát jinak) 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí salát se špaldou

1 godz. 15 min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 godz. 30 min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 godz.

Cukety plněné krůtím masem

1 godz. 10 min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 min

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 min

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1 godz.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 godz. 10 min

Thajský okurkový salát

15 min

Zeleninová kapsa

45 min

Εμφάνιση όλων