Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

½ svazku petržele, čerstvé pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
60 gramů cibule napůl
1 - 2 stroužky česneku
1 chilli paprička, čerstvá malá, bez jadérek
20 gramů slunečnicového oleje
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
3 špetky pepře, černého, mletého
1400 gramů dýně Hokkaidó bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
50 gramů hladké mouky
olej na smažení
pepř celý, směs
muškátový oříšek, nastrouhaný
citrónová šťáva

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 1047 kJ / 250 kcal

Λιπαρά 6.53 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 44.68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dýně (desetkrát jinak) 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto z medvědího česneku

20 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Čočková sekaná

6 Std. 20 Min

Jarní salát se šunkou a vejci

25 Min

Cukety plněné krůtím masem

1 Std. 10 Min

Plněná vejce

30 Min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 Min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1 Std.

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Salát romanesco

1 Std. 45 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Krevetové miniomelety

35 Min

Εμφάνιση όλων