Béchamel végétalienne

Béchamel végétalienne

4.5 132 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g de fécule de maïs
500 g de lait de soja
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à café de sel non raffiné de préférence
2 tours de moulin à poivre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 218 kJ / 52 kcal

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité 52 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 Min

Ketchup maison

1 Std. 10 Min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

Keine Bewertungen

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 Min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 Std. 5 Min

Mayonnaise au yaourt

5 Min

Mousse de foies de volaille aux fruits secs

7 Std. 30 Min

Sauce au tahin

5 Min

Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

35 Min

Pesto de roquette, pistache et safran

15 Min

Sauce hollandaise

Keine Bewertungen

Sauce sésame

10 Min

Εμφάνιση όλων