
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marinade yaourt-épices
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
graines de cardamome verte2
-
de graines de cumin1 c. à café
-
de baies roses1 c. à café
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de sel fin non raffiné de préférence½ c. à café
-
de yaourt nature200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
38 kcal /
161 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία