Cremige rote Linsensuppe

Cremige rote Linsensuppe

4.5 3.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Olivenöl
30 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
Knoblauchzehen
2
Chili, frisch (z.B. Bird's eye chili), entkernt
½
Wasser
900 - 1000 g
Karotten in Stücken
100 g
rote Linsen gewaschen
90 g
rote Paprikaschoten in Stücken
80 g
Paprikapulver, edelsüß etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
Salz etwas mehr zum Abschmecken
1 TL
Zitronensaft zum Abschmecken

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 188 kcal / 781 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 615 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEST OF 2016 24 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Weltküche 12 Συνταγές
Αυστρία

Weltküche 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

45 λεπτ.

Grießnockerl

Grießnockerl

50 λεπτ.

Weißwein-Suppe

Weißwein-Suppe

30 λεπτ.

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 λεπτ.

Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen

Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen

45 λεπτ.

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

40 λεπτ.

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

40 λεπτ.

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40 λεπτ.

Getrüffeltes Topinambur-Süppchen

Getrüffeltes Topinambur-Süppchen

35 λεπτ.

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

45 λεπτ.

Kartoffel-Paprika-Suppe

Kartoffel-Paprika-Suppe

1ωρ.

Krabbensuppe mit Sekt (Hamburg)

Krabbensuppe mit Sekt (Hamburg)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων