Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 250 g mleka
- 250 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oleju
- 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 50 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 50 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
masło klarowane, do smażenia
ή olej, do smażenia
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2785.8 kJ / 665.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.8 g
- Υδατάνθρακες
- 63 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 1018.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frittata z resztkami warzyw
35min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 Min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1u.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Placki z serkiem
45min
Podhalańskie moskole
1u.
Omlet grecki
35min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13u. 50min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Placki jaglane z jabłkami
30min