Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g yellow split peas
- 300 g water, plus extra for soaking
- 100 g onions, quartered
- 4 sprigs fresh thyme leaves
- 2 bay leaves
- 25 g unsalted butter, diced
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1068.7 kJ / 255.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.8 g
- Υδατάνθρακες
- 38.7 g
- Λιπαρά
- 5.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.4 g
- Φυτικές ίνες
- 15 g
- Νάτριο
- 483.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCauliflower Rice
10 Min
Carrot and Swede Mash
20min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Stir-fried Vegetables
10 Min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min
Jasmine Rice
35min
Ratatouille
40min
Colcannon
35min
Apricot and Nut Stuffing
45min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1u. 15min
White Long-grain Rice
35min