Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g carrots, cut in pieces
- 40 g onions, cut in pieces
- 50 g desiccated coconut
- 15 g lime juice
- 5 g fresh coriander leaves
- 1 fresh green chilli, halved, deseeded
- ½ tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 563.3 kJ / 134.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 8.2 g
- Λιπαρά
- 10.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cauliflower Rice
10 min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 min
Jasmine Rice
35min
White Long-grain Rice
35min
Bulgur Wheat
35min
Cooked Quinoa
15 min
Cumin Rice
25 min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1 godz.
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 min
Stir-fried Vegetables
10 min
Ratatouille
40min
Naan Bread with Onion and Cumin
1 godz. 30 min